时间：2025-05-24 03:24
地点：綦江县
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闷羊肉是一道传统的中国菜肴，有着浓郁的香气和鲜美的味道。以下是一种制作闷羊肉的简单步骤： 材料： - 羊肉块（可以选择胸腿肉或者肩胛肉） - 姜片 - 蒜片 - 干辣椒 - 料酒 - 生抽 - 老抽 - 食盐 - 白胡椒粉 - 清水 - 食用油 步骤： 1. 将羊肉洗净，切成块状。 2. 将锅烧热，倒入适量食用油，放入姜片、蒜片和干辣椒炒香。 3. 放入羊肉块煎至两面金黄，加入适量料酒煮去腥味。 4. 加入适量生抽、老抽、食盐和白胡椒粉，翻煮均匀。 5. 加入适量清水，调至刚刚盖过羊肉块的水平。 6. 将锅盖盖上，转小火闷煮约1-2小时，直到羊肉变得软烂入味。 7. 撒上葱花或香菜末进行装饰。 8. 可以选择配上米饭或面条享用。 注意事项： - 在炒香姜片、蒜片和干辣椒的过程中要小心火候，避免炒糊。 - 加入适量料酒可以去除羊肉的腥味，使口感更加鲜嫩。 - 炖煮时要小火慢煮，时间足够可以让羊肉煮得更加入味和柔软。 以上是一种制作闷羊肉的方法，你可以根据个人口味的喜好进行调整和创新。
”志愿者高西美说道。
（通讯员 朱仁堂 朱沂蒙）
微信发语音声音很小怎么回事(微信发来语音声音太小怎么办)
如果微信发来的语音声音太小，有几种可能的原因和解决方法： 1. 检查手机音量：确保手机音量调到最大，并检查是否有静音模式开启。 2. 调整微信语音播放音量：在微信语音播放时，点击左下角的“加减”按钮来调整音量。 3. 清除微信缓存：进入手机设置 -> 应用管理 -> 微信 -> 存储 -> 清除缓存，然后重新打开微信，再试听语音。 4. 更新微信版本：在应用商店检查是否有可用的微信更新。安装最新版本后重新试听语音。 5. 检查网络连接：如果网络信号不稳定，可能会导致语音播放声音小。尝试连接更稳定的网络，如Wi-Fi。 6. 检查设备扬声器：如果设备扬声器有问题，声音可能会变小。尝试使用耳机或其他设备来播放语音，以确认问题是否仅限于设备扬声器。 如果以上方法都无效，建议联系微信客服或咨询手机制造商的技术支持，寻求更详细的解决方案。
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工作的时候，怎样控制自己的情绪？
控制情绪在工作场所中非常重要，以下是几种帮助你控制情绪的方法： 1. 深呼吸和放松：当你感到情绪激动或紧张时，停下来进行几次深呼吸，有助于放松身心。同时，采取一些放松的活动，如散步或听放松音乐，有助于缓解紧张情绪。 2. 意识到情绪：要意识到自己的情绪，并理解情绪产生的原因。这样有助于你更好地控制和处理这些情绪。 3. 积极的思维：采用积极的心态来面对工作中的困难或挑战。尝试专注于解决问题的方法，而不是被情绪所驱使。 4. 找到适当的发泄方式：如果你感到愤怒或压力过大，找到适当的方式来发泄情绪，如体育运动或与朋友交流。 5. 寻求支持：与同事或朋友交流，寻求他们的支持和理解。他们可以给你提供建议或帮助你消除困惑。 6. 解决冲突：如果你与他人发生冲突，遵循适当的沟通技巧，耐心倾听对方的观点，并努力找到共同的解决方案。 7. 制定目标和计划：制定明确的目标和计划，有助于你集中注意力，减少情绪的干扰。 8. 自我管理：通过锻炼、良好的睡眠和均衡的饮食来维持身体和情绪的健康。 以上方法有助于你在工作场所中更好地控制情绪，提高工作效率和个人成就。